Psychologues à Épinay-sur-Orge (91360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épinay-sur-Orge ?

D’après nos données, 3656 psychologues exercent actuellement à Épinay-sur-Orge et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épinay-sur-Orge ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épinay-sur-Orge ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épinay-sur-Orge sont :

• Coaching de vie
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de parentalité
• Gestion de la colère
• Gestion du stress
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épinay-sur-Orge ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épinay-sur-Orge sont :

• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?