Psychologues à Épinay-sur-Seine (93800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épinay-sur-Seine ?

D’après nos données, 6106 psychologues exercent actuellement à Épinay-sur-Seine et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épinay-sur-Seine ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épinay-sur-Seine ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épinay-sur-Seine sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Coaching de vie
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des émotions
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion de la pression des pairs

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épinay-sur-Seine ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épinay-sur-Seine sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?