Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ersa ?
D’après nos données, 61 psychologues
exercent actuellement à Ersa et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Ersa ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Ersa ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Ersa sont :
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de parentalité
- Gestion de la colère
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de prise de décision
- Gestion du stress
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ersa ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Ersa sont :
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
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