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Psychologues à Espèche (65130) pour consultation avec ou sans rdv
86 psychologues ont été trouvés à Espèche (65130) et le plus proche de Espèche. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Espèche pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espèche ?
D’après nos données, 86 psychologues exercent actuellement à Espèche et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espèche ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espèche ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espèche sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion du stress académique
- Deuil
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espèche ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Espèche sont :
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
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Questions fréquentes
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