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Psychologues à Espiet (33420) pour consultation avec ou sans rdv
179 psychologues ont été trouvés à Espiet (33420) et le plus proche de Espiet. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Espiet pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espiet ?
D’après nos données, 179 psychologues exercent actuellement à Espiet et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espiet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espiet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espiet sont :
- Problèmes d'intégration sociale
- Isolement social
- Problèmes de motivation
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Gestion du stress
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espiet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Espiet sont :
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
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Questions fréquentes
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