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Psychologues à Espinas (82160) pour consultation avec ou sans rdv
186 psychologues ont été trouvés à Espinas (82160) et le plus proche de Espinas. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Espinas pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espinas ?
D’après nos données, 186 psychologues exercent actuellement à Espinas et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espinas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espinas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espinas sont :
- Problèmes relationnels
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de la résilience
- Problèmes de transition de carrière
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion des émotions
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espinas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Espinas sont :
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
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