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Psychologues à Espirat (63160) pour consultation avec ou sans rdv
182 psychologues ont été trouvés à Espirat (63160) et le plus proche de Espirat. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Espirat pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espirat ?
D’après nos données, 182 psychologues exercent actuellement à Espirat et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espirat ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espirat ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espirat sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement de techniques de relaxation
- Coaching de vie
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espirat ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Espirat sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
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Questions fréquentes
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