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Psychologues à Espoey (64420) pour consultation avec ou sans rdv
285 psychologues ont été trouvés à Espoey (64420) et le plus proche de Espoey. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Espoey pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Espoey ?
D’après nos données, 285 psychologues exercent actuellement à Espoey et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Espoey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Espoey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Espoey sont :
- Problèmes de motivation
- Deuil
- Développement de la résilience
- Isolement social
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de confiance en soi
- Difficultés scolaires
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Espoey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Espoey sont :
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
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Questions fréquentes
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