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Psychologues à Esquéhéries (02170) pour consultation avec ou sans rdv
33 psychologues ont été trouvés à Esquéhéries (02170) et le plus proche de Esquéhéries. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Esquéhéries pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Esquéhéries ?
D’après nos données, 33 psychologues exercent actuellement à Esquéhéries et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Esquéhéries ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Esquéhéries ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Esquéhéries sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de relations familiales
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des émotions
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Développement personnel
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Esquéhéries ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Esquéhéries sont :
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
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Questions fréquentes
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