Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Establet ?
D’après nos données, 61 psychologues
exercent actuellement à Establet et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Establet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Establet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Establet sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes d'estime de soi
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de la résilience
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de relations familiales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Establet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Establet sont :
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
