Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Establet ?
D’après nos données, 61 psychologues
exercent actuellement à Establet et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Establet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Establet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Establet sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Développement personnel
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Establet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Establet sont :
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
