Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Establet ?
D’après nos données, 107 psychologues
exercent actuellement à Establet et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Establet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Establet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Establet sont :
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de parentalité
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de la résilience
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Difficultés de communication
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Establet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Establet sont :
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
