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Psychologues à Estagel (66310) pour consultation avec ou sans rdv
194 psychologues ont été trouvés à Estagel (66310) et le plus proche de Estagel. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Estagel pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estagel ?
D’après nos données, 194 psychologues exercent actuellement à Estagel et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estagel ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estagel ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estagel sont :
- Problèmes de relations familiales
- Gestion de la colère
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de procrastination
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estagel ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estagel sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
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Questions fréquentes
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