Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estevelles ?
D’après nos données, 1112 psychologues
exercent actuellement à Estevelles et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estevelles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estevelles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estevelles sont :
- Dépression légère à modérée
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes d'intégration sociale
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estevelles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estevelles sont :
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
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