Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estevelles ?
D’après nos données, 711 psychologues
exercent actuellement à Estevelles et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estevelles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estevelles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estevelles sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Deuil
- Développement de techniques de relaxation
- Anxiété légère à modérée
- Gestion de la colère
- Développement personnel
- Problèmes de gestion des conflits
- Isolement social
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estevelles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estevelles sont :
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
Autres psychologues proches de Estevelles (62880)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Estevelles
