Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estramiac ?
D’après nos données, 23 psychologues
exercent actuellement à Estramiac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estramiac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estramiac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estramiac sont :
- Coaching professionnel
- Problèmes de couple
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de dépendance affective
- Développement de la résilience
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de parentalité
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estramiac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estramiac sont :
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
