Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrées-sur-Noye ?
D’après nos données, 168 psychologues
exercent actuellement à Estrées-sur-Noye et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estrées-sur-Noye ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estrées-sur-Noye ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estrées-sur-Noye sont :
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du temps
- Coaching professionnel
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Isolement social
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrées-sur-Noye ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estrées-sur-Noye sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
