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Psychologues à Estrun (59295) pour consultation avec ou sans rdv
358 psychologues ont été trouvés à Estrun (59295) et le plus proche de Estrun. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Estrun pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrun ?
D’après nos données, 358 psychologues exercent actuellement à Estrun et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estrun ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estrun ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estrun sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de transition de carrière
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Deuil
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrun ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estrun sont :
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment gérer les relations à distance ?
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Questions fréquentes
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