Psychologues à Estrun (59295) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrun ?

D’après nos données, 358 psychologues exercent actuellement à Estrun et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estrun ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estrun ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estrun sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Anxiété légère à modérée
• Développement personnel
• Gestion du stress
• Coaching professionnel
• Développement de techniques de relaxation
• Deuil
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrun ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Estrun sont :

• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?