Psychologues à Estrun (59295) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estrun ?

D’après nos données, 358 psychologues exercent actuellement à Estrun et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estrun ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estrun ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Estrun sont :

• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Gestion de la colère
• Développement de techniques de relaxation
• Coaching professionnel
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de parentalité
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion de la pression des pairs

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estrun ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Estrun sont :

• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?