Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Évron ?
D’après nos données, 18 psychologues
exercent actuellement à Évron et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Évron ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Évron ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Évron sont :
- Deuil
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de transition de carrière
- Difficultés scolaires
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de relations familiales
- Gestion du stress
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Évron ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Évron sont :
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
