Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fabas ?
D’après nos données, 70 psychologues
exercent actuellement à Fabas et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Fabas ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Fabas ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Fabas sont :
- Isolement social
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de relations familiales
- Dépression légère à modérée
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Deuil
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fabas ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Fabas sont :
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
