Psychologues à Fougères (35300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fougères ?

D’après nos données, 58 psychologues exercent actuellement à Fougères et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Fougères ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Fougères sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fougères ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Fougères sont :

• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment gérer les attentes des autres ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Fougères ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Adoptez une approche positive</strong> : essayez de voir le côté positif des situations.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Participez à des activités de groupe</strong> : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.