Psychologues à Frotey-lès-Vesoul (70000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Frotey-lès-Vesoul ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Frotey-lès-Vesoul et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Frotey-lès-Vesoul ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Frotey-lès-Vesoul sont :

• Problèmes de couple
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de procrastination
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Frotey-lès-Vesoul ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Frotey-lès-Vesoul sont :

• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Frotey-lès-Vesoul ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Demandez de l'aide</strong> : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Participez à des activités de groupe</strong> : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• <strong>Pratiquez l'écoute empathique</strong> : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.