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Psychologues à Auxon (70000) pour consultation avec ou sans rdv
138 psychologues ont été trouvés à Auxon (70000) et le plus proche de Auxon. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Auxon pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Auxon ?
D’après nos données, 138 psychologues exercent actuellement à Auxon et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Auxon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Auxon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Auxon sont :
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Développement de techniques de relaxation
- Difficultés scolaires
- Développement de la résilience
- Coaching de vie
- Gestion de la colère
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Auxon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Auxon sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
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