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Psychologues à Gastes (40160) pour consultation avec ou sans rdv
38 psychologues ont été trouvés à Gastes (40160) et le plus proche de Gastes. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Gastes pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gastes ?
D’après nos données, 38 psychologues exercent actuellement à Gastes et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gastes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gastes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gastes sont :
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Difficultés scolaires
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gastes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gastes sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
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Questions fréquentes
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