Psychologues à Gelos (64110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gelos ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Gelos et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gelos ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gelos sont :

• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de parentalité
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de couple
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gelos ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gelos sont :

• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gelos ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Acceptez vos imperfections</strong> : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Pratiquez la gratitude envers les autres</strong> : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.