Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gémenos ?
D’après nos données, 506 psychologues
exercent actuellement à Gémenos et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gémenos ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gémenos ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gémenos sont :
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Troubles de l'apprentissage
- Dépression légère à modérée
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de confiance en soi
- Coaching de vie
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gémenos ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gémenos sont :
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
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