Psychologues à Gendrey (39350) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gendrey ?

D’après nos données, 84 psychologues exercent actuellement à Gendrey et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gendrey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gendrey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gendrey sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'intégration sociale
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance affective
• Deuil
• Difficultés scolaires
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gendrey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gendrey sont :

• Comment gérer les relations toxiques ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?