Psychologues à Genlis (21110) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Genlis ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Genlis et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Genlis ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Genlis sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de procrastination
• Développement personnel
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de dépendance affective
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Genlis ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Genlis sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Genlis ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Restez hydraté</strong> : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Pratiquez l'écoute empathique</strong> : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.