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Psychologues à Gilly-lès-Cîteaux (21640) pour consultation avec ou sans rdv
278 psychologues ont été trouvés à Gilly-lès-Cîteaux (21640) et le plus proche de Gilly-lès-Cîteaux. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Gilly-lès-Cîteaux pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gilly-lès-Cîteaux ?
D’après nos données, 278 psychologues exercent actuellement à Gilly-lès-Cîteaux et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gilly-lès-Cîteaux ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gilly-lès-Cîteaux ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gilly-lès-Cîteaux sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de prise de décision
- Difficultés scolaires
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de la résilience
- Troubles de l'apprentissage
- Développement personnel
- Gestion du stress
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gilly-lès-Cîteaux ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gilly-lès-Cîteaux sont :
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
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Questions fréquentes
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