Psychologues à Gilocourt (60129) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gilocourt ?

D’après nos données, 228 psychologues exercent actuellement à Gilocourt et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gilocourt ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gilocourt ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gilocourt sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Difficultés de communication
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de couple
• Isolement social
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gilocourt ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gilocourt sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?