Psychologues à Gleizé (69400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gleizé ?

D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Gleizé et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gleizé ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gleizé sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion des émotions
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de motivation
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gleizé ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gleizé sont :

• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gleizé ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.