Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cogny ?
D’après nos données, 120 psychologues
exercent actuellement à Cogny et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Cogny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Cogny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Cogny sont :
- Problèmes relationnels
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de compétences parentales
- Anxiété légère à modérée
- Coaching de vie
- Problèmes de prise de décision
- Dépression légère à modérée
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cogny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cogny sont :
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
