Psychologues à Cogny (69640) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cogny ?

D’après nos données, 120 psychologues exercent actuellement à Cogny et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Cogny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Cogny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Cogny sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Deuil
• Gestion de la colère
• Gestion du stress
• Problèmes de motivation
• Difficultés scolaires
• Problèmes de prise de décision
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes d'intégration sociale
• Troubles de l'apprentissage

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cogny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Cogny sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment gérer la pression des pairs ?