Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Glun ?
D’après nos données, 255 psychologues
exercent actuellement à Glun et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Glun ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Glun ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Glun sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes d'organisation personnelle
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de techniques de relaxation
- Troubles de l'apprentissage
- Anxiété légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Glun ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Glun sont :
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
