Psychologues à Gorges (44190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gorges ?

D’après nos données, 162 psychologues exercent actuellement à Gorges et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gorges ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gorges ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gorges sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'intégration sociale
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de motivation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gorges ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gorges sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?