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Psychologues à Gourdon (06620) pour consultation avec ou sans rdv
357 psychologues ont été trouvés à Gourdon (06620) et le plus proche de Gourdon. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Gourdon pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gourdon ?
D’après nos données, 357 psychologues exercent actuellement à Gourdon et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gourdon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gourdon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gourdon sont :
- Gestion du stress
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Isolement social
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes relationnels
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gourdon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gourdon sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
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Questions fréquentes
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