Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gouves ?
D’après nos données, 174 psychologues
exercent actuellement à Gouves et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gouves ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gouves ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gouves sont :
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de parentalité
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gouves ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gouves sont :
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
