Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gressey ?
D’après nos données, 118 psychologues
exercent actuellement à Gressey et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gressey ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gressey ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gressey sont :
- Difficultés de communication
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Isolement social
- Problèmes de dépendance affective
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gressey ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gressey sont :
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
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