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Psychologues à Guibeville (91630) pour consultation avec ou sans rdv
896 psychologues ont été trouvés à Guibeville (91630) et le plus proche de Guibeville. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Guibeville pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guibeville ?
D’après nos données, 896 psychologues exercent actuellement à Guibeville et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Guibeville ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Guibeville ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Guibeville sont :
- Gestion de la colère
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Deuil
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guibeville ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Guibeville sont :
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
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Questions fréquentes
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