Psychologues à Hasparren (64240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Hasparren ?

D’après nos données, 182 psychologues exercent actuellement à Hasparren et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Hasparren ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Hasparren ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Hasparren sont :

• Développement personnel
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Deuil
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de la résilience
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Hasparren ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Hasparren sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Combien de temps dure une séance typique ?