Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Hérisson ?
D’après nos données, 28 psychologues
exercent actuellement à Hérisson et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Hérisson ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Hérisson ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Hérisson sont :
- Deuil
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Difficultés scolaires
- Dépression légère à modérée
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de la résilience
- Problèmes de prise de décision
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Hérisson ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Hérisson sont :
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
