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Psychologues à Illy (08200) pour consultation avec ou sans rdv
184 psychologues ont été trouvés à Illy (08200) et le plus proche de Illy. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Illy pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Illy ?
D’après nos données, 184 psychologues exercent actuellement à Illy et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Illy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Illy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Illy sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de couple
- Problèmes de confiance en soi
- Anxiété légère à modérée
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Illy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Illy sont :
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
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Questions fréquentes
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