Psychologues à Jessains (10140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jessains ?

D’après nos données, 49 psychologues exercent actuellement à Jessains et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Jessains ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Jessains ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Jessains sont :

• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Dépression légère à modérée
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de transition de carrière
• Gestion du stress
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jessains ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Jessains sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?