Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Journet ?
D’après nos données, 19 psychologues
exercent actuellement à Journet et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Journet ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Journet ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Journet sont :
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion du temps
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Coaching de vie
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Journet ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Journet sont :
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
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