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Psychologues à L'Isle-d'Espagnac (16340) pour consultation avec ou sans rdv
164 psychologues ont été trouvés à L'Isle-d'Espagnac (16340) et le plus proche de L'Isle-d'Espagnac. Retrouvez les coordonnées des psychologues à L'Isle-d'Espagnac pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à L'Isle-d'Espagnac ?
D’après nos données, 164 psychologues exercent actuellement à L'Isle-d'Espagnac et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à L'Isle-d'Espagnac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à L'Isle-d'Espagnac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à L'Isle-d'Espagnac sont :
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de motivation
- Difficultés de communication
- Problèmes relationnels
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion de la fatigue
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à L'Isle-d'Espagnac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à L'Isle-d'Espagnac sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
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Questions fréquentes
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