Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Bazoge ?
D’après nos données, 254 psychologues
exercent actuellement à La Bazoge et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Bazoge ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Bazoge ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Bazoge sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Bazoge ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Bazoge sont :
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
