Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Calmette ?
D’après nos données, 283 psychologues
exercent actuellement à La Calmette et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Calmette ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Calmette ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Calmette sont :
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes relationnels
- Troubles de l'apprentissage
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion des frustrations
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Calmette ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Calmette sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
