Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Flotte ?
D’après nos données, 135 psychologues
exercent actuellement à La Flotte et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Flotte ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Flotte ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Flotte sont :
- Dépression légère à modérée
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes d'estime de soi
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Flotte ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Flotte sont :
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
Autres psychologues proches de La Flotte (17630)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de La Flotte
